体力是参与副本挑战、完成任务和活动的核心资源，快速获取体力需要结合系统机制与时间规划。游戏内体力会随时间自动恢复，每5分钟恢复1点，上限为200点，因此合理安排在线时间可最大化利用自然恢复机制。每日可通过金币购买体力，购买次数受VIP等级限制且价格随次数递增，建议优先完成前几次性价比高的购买。系统每日在11:00-13:00、17:00-19:00、21:00-23:00三个时段通过一乐外卖活动赠送共150点体力，错过可花费20金币补领，这是稳定获取体力的重要途径。
每周与每月签到奖励是长期体力来源的关键。每周登录第二天可领取100点体力，每月签到达到指定次数可领取50点体力（每月最多4次）。副本篇章总评分达39分时可解锁宝箱中的体力奖励，建议优先推进主线任务以激活此类奖励。不定期开放的活动如限时挑战、节日任务等也会提供体力，需密切关注游戏公告并参与高收益活动。
首次通关副本会返还消耗的体力（普通副本5点，精英副本10点），因此集中完成新副本能减少净消耗。精英副本虽单次消耗10点体力，但产出角色碎片和高级材料，建议在自然恢复时段集中挑战。日常任务消耗体力较少但奖励累积丰厚，可作为体力不足时的备选方案。
通过邮箱保存系统赠送的未领取体力，最多可储存15天约6000点，适合为大型活动提前囤积。VIP等级提升可增加体力上限与购买次数，长期玩家可酌情投入。互助系统通过帮助他人完成任务获取体力奖励，需主动参与组织协作。
玩家应根据自身进度灵活调整策略，优先完成高回报内容以优化体力使用体验。
