投掷手雷是绝地求生中极具战术价值的核心技能，其关键在于掌握拉环时机、抛物线预判及环境利用。手雷从拉环到爆炸固定为5秒，通过按住R键可进行温雷操作，根据目标距离调整手持时间（远距约2秒，近距约3秒），实现落地瞬爆效果，有效压缩敌人反应时间。投掷时需借助抛物线辅助线，45°仰角可获得最远距离，低抛模式则适合攻击窗户或近距离目标，切换高低抛模式能应对复杂地形。手雷伤害具有球形范围特性，中心点命中可无视防具直接击倒，边缘伤害随距离递减。
利用墙体、天花板反弹可实现几何雷投掷，尤其适合攻击楼梯拐角或掩体后的敌人。建筑攻坚时，可先投掷烟雾弹或震爆弹干扰视野，再衔接手雷形成组合攻击。狭窄空间内手雷会因密闭效应增强杀伤力，但需注意避免反弹自伤。防守场景中，可在敌人必经之路预埋燃烧瓶形成火墙，配合手雷封锁走位。投掷时建议贴墙侧身操作，仅暴露手臂减少自身风险，同时保持3米以上安全距离防止误伤。
战术层面需注重投掷节奏与资源管理。连续投掷多枚手雷制造人工轰炸区能有效压制敌人，但背包应保留2-3颗手雷为宜，避免过度占用物资空间。与枪械配合时，手雷更适合用于逼迫敌人离开掩体或补足火力间隙。特殊场景如水域作战时，手雷是唯一能对潜水目标造成伤害的武器；载具侧翻状态下，手雷爆炸可将其复位但会损耗耐久度。需特别注意拉环后切忌切换武器，否则会导致原地引爆。
听觉判断与战场预判构成手雷使用的高级维度。通过爆炸前的特殊音效可判断敌我手雷方位，及时采取卧倒或撤离动作。决赛圈中，手雷配合烟雾弹能创造战术遮蔽，但需避免过度依赖单一战术。投掷前应快速扫描环境，尤其注意玻璃窗、铁栅栏等可能改变弹道的障碍物。燃烧瓶虽非即时生效，但持续伤害特性适合封锁区域或驱赶伏地魔。所有投掷技巧都需在训练场反复练习抛物线感知和计时把控，实战中才能稳定发挥战术价值。
手雷作为改变战局的战略武器，其威力不仅在于瞬时伤害，更体现在空间控制与心理威慑。掌握基础投掷只是入门，真正的高手会结合地形、声音、队友配合等多维度因素，将手雷融入整体战术体系。每次投掷都应包含对敌人走位的预判和后续攻击预案，这种立体化思维才是提升吃鸡率的关键。
